Quem é o Leonardo?

Meu nome é Leonardo Berlim, sou Profissional de Educação Física formado pela Universidade Federal do Rio de Janeiro e trabalho ajudando pessoas a recuperarem movimento, força, autonomia e qualidade de vida através de um treinamento feito para o corpo da vida real — e não para padrões de academia.

Ao longo da minha trajetória, percebi que a maior parte das pessoas não precisa de treinos mirabolantes nem de vídeos motivacionais. 

Elas precisam de:

• orientação simples

• exercícios bem escolhidos

• cuidado

• segurança

• alguém que realmente entenda suas limitações e objetivos

Foi assim que construí minha forma de trabalhar: com atenção, método e personalização.

Também sou Pós-graduado em biomecânica e periodização do treinamento; e sou especializado em:

• qualidade de vida

• mobilidade

• redução de dores

• postura

• longevidade e envelhecimento ativo

E acredito profundamente que todo mundo pode se mover melhor, independentemente da idade ou do histórico.

Meu propósito é ajudar você a cuidar do seu corpo hoje para que ele continue cuidando de você nos próximos anos.